Postawą ciała nazywamy indywidualne ukształtowanie ciała i położenie poszczególnych jego odcinków, w tym tułowia i kończyn, w pozycji stojącej. Jak ważne jest, aby zachować zdrowy kręgosłup oraz jak możemy to zrobić przedstawił wykładzie dr n. med. Grzegorz Mańko. Na wady postawy pracujemy wiele miesięcy, a czasem nawet lat. Każdy człowiek przyjmuje określone pozycje ciała. W jednych […]
Czy wiesz jak powinna wyglądać dieta sportowca? Jaki jest twoje zapotrzebowanie na białko w diecie i jak je obliczyć? Nawet, jeśli uprawiasz sport tylko rekreacyjnie, twój organizm potrzebuje odpowiednich materiałów budulcowych i regeneracyjnych. Na te i wiele innych pytań odpowiadała na wykładzie dietetyk mgr Paulina Serafin Mirosława Przeworowska-Kawala Agnieszka Makuch
W środę 27.04.2016 roku uczennice klasy 1c w składzie; Matylda Godyń, Izabella Jakubczyk, Natalia Korbiel, Marta Kwadrans i Martyna Pałubska brały udział w Powiatowym Konkursie Ekologicznym zorganizowanym z okazji Dnia Ziemi w Domu Kultury Willa NOT w Trzebini-Sierszy. Mamy przyjemność poinformować, że zajęły trzecie miejsce. Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów Mirosława Przeworowska – Kawala Agnieszka […]
4 lutego minął kolejny Światowy Dzień Walki z Rakiem. Święto to zostało ustanowione w 2000 roku na Światowym Szczycie Walki z Rakiem, który odbywał się w Paryżu. Wtedy również rządy krajów biorących udział w szczycie zobowiązały się tworzyć programy profilaktyki walki z rakiem. Nasza szkoła promuje zdrowie dlatego postarajmy się wszyscy przestrzegać zaleceń Ministerstwa Zdrowia […]
Klasy 2d i 2g przeprowadziły akcje profilaktyczną związaną z rakiem piersi, jąder, płuc, skóry i trzustki. Uczniowie przygotowali prezentacje multimedialne oraz plakaty. Mirosława Przeworowska-Kawala
We wrześniu odbyło się spotkanie nauczycieli II LO z panią Pauliną Serafin – dietetykiem. Tematem spotkania był gluten i dieta bezglutenowa. Gluten – mieszanina białek roślinnych, gluteniny i gliadyny, występująca w ziarnach niektórych zbóż, np. pszenicy, żyta i jęczmienia. Podczas wyrabiania ciasta z mąki, zawarty w niej gluten w wyniku sieciowania tworzy z wodą strukturę przestrzenną nadającą ciastu ciągliwą konsystencję. Powoduje to uwięzienie pęcherzyków dwutlenku węgla powstającego w cieście, gdy podlega ono fermentacji, […]
