Czy wiesz jak powinna wyglądać dieta sportowca? Jaki jest twoje zapotrzebowanie na białko w diecie i jak je obliczyć? Nawet, jeśli uprawiasz sport tylko rekreacyjnie, twój organizm potrzebuje odpowiednich materiałów budulcowych i regeneracyjnych.
Na te i wiele innych pytań odpowiadała na wykładzie dietetyk mgr Paulina Serafin
Mirosława Przeworowska-Kawala
Agnieszka Makuch
